El Mindfulness no es simplemente una técnica más en nuestro repertorio de herramientas de bienestar, es el corazón mismo de nuestro compromiso con la transformación integral del Ser humano. Desde esta plataforma, nos dedicamos a difundir no solo las técnicas del Mindfulness, sino su profunda filosofía de vida que transforma no solo a quienes lo practican, sino a las comunidades enteras que se benefician de esta sabiduría ancestral adaptada a nuestros tiempos modernos. Orígenes Milenarios: Del Budismo a la Ciencia Moderna El mindfulness, conocido en español como atención plena , hunde sus raíces en una tradición que se extiende más de 2,500 años atrás. Su origen se encuentra en las enseñanzas de Siddhartha Gautama , conocido como Buda, quien desarrolló esta práctica como parte fundamental del camino hacia la iluminación y la liberación del sufrimiento. La palabra mindfulness es una traducción del término " sati " en idioma pali, que significa "conciencia...
